In autunno i nuovi corsi SILVERFit

I corsi del progetto SILVERFit, incentrato sulla ginnastica cognitiva per over 65, ripartiranno a breve! I nuovi corsi, in partenza in autunno, si terranno nei comuni di Curno, Osio Sotto, Treviolo, Urgnano e Verdello (in aggiornamento). 

SILVERFit Ginnastica Cognitiva è un progetto dedicato alle persone over 65 pensato per promuovere il benessere mentale e fisico attraverso corsi che uniscono esercizi di movimento e stimolazione cognitiva. Attivo nei comuni dell’Ambito di Dalmine, il progetto si basa su un protocollo innovativo definito "di training ideomotorio", oggetto di studio del CHL dell’Università degli Studi di Bergamo, che associa il movimento fisico a esercizi per la memoria, l’attenzione e il linguaggio in ottica di prevenzione e potenziamento.  

Le attività proposte hanno l’obiettivo di mantenere e potenziare le capacità cognitive durante l'invecchiamento, favorire la socializzazione e il benessere psicologico e prevenire il decadimento cognitivo e migliorare la qualità della vita nella terza età.  

Il progetto è parte del Programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia ed è un’azione del Piano di Azione Territoriale “Il Futuro è Attivo”.  

Il progetto prevede l'attivazione di un corso della durata di 4 mesi strutturati con due appuntamenti settimanali da un'ora ciascuno. Dopo la conclusione dei corsi tenutisi negli scorsi mesi, in autunno partiranno sette nuovi corsi nei comuni di Curno, Osio Sotto, Treviolo, Urgnano e Verdello. I corsi saranno totalmente gratuiti per i partecipanti, che dovranno iscriversi portando un certificato medico di buona salute.    

Per iscriversi è necessario chiamare il numero 035.23 11 22  

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